"Trabajo de Musculación con Herramienta Casera"



En muchas ocasiones podemos ver que los recursos más caseros son los medios más certeros y eficientes para poder realizar un buen entrenamiento.
El hecho de estar lesionada, tener la imposibilidad de poder ir al lugar de entrenamiento...no puede ser una excusa para no entrenar ya que cuando quieres algo, siempre existe una alternativa o solución para poder conseguir tus objetivos.

Mi recomendación es "Ser Creativo", con tan solo mirar a tu alrededor puedes tener buenos recursos para entrenar y mantener tu forma fisica. Por ello el dicho, " Si quieres, Puedes".



Espero que os pueda servir de ayuda y nunca dejéis un entrenamiento de lado por no poder salir de casa ;)

http://www.cordobadeporte.com/atletismo/estela-guisado-un-ano-despues